Ako si vyrobiť domácu zmes na imunitu? – video
V prechodnom jesennom období by ste si mali viac posvietiť na svoj imunitný systém. Skúste si vyrobiť tento domáci “posilňovač” imunity len zo štyroch surovín a vírusy vám dajú pokoj.
Najskôr si ošúpete citróny (najlepšie v bio kvalite), zázvor a strúčiky cesnaku, pokrájate všetko na menšie kúsky (nemusíte, ak máte výkonnejší mixér) a pridáte med podľa chuti. Rozmixujete zmes na kašu a skladujte ju v sklenenom pohári v chladničke. Užívať ju môžete preventívne počas jesene a zimy. Zmes je tiež ideálna počas choroby na odstránenie a zmiernenie nepríjemných príznakov choroby – pri horúčke, kašli, proti bolesti a zápalom. Spravte si ju aj do zásoby, teraz sa vám určite zíde.
Čo budete potrebovať?
– sklenená nádobka alebo zavárací pohár,
– kuchynské pomôcky: mixér, nôž,
– 5 citrónov,
– 20 strúčikov cesnaku,
– 1 zázvor (cca 5 cm),
– 5 PL medu.
Ako si čo najviac užiť vianočné trhy?
Vianočné trhy sú jednou z najkrajších a najmagickejších súčastí adventného...
Zistiť viacTipy na zlepšenie komunikácie a prehlbovanie vzťahu počas chladnejších mesiacov
Chladné mesiace sú výbornou príležitosťou na to, aby sme sa...
Zistiť viacŠpecialistka na výživu Veronika Hanáková: „Je normálne zlyhať, sme ľudia, nie stroje“
S príchodom chladnejších dní a skracujúcim sa denným svetlom často...
Zistiť viac