Ako si vyrobiť domácu zmes na imunitu? – video

V prechodnom jesennom období by ste si mali viac posvietiť na svoj imunitný systém. Skúste si vyrobiť tento domáci “posilňovač” imunity len zo štyroch surovín a vírusy vám dajú pokoj. 

Najskôr si ošúpete citróny (najlepšie v bio kvalite), zázvor a strúčiky cesnaku, pokrájate všetko na menšie kúsky (nemusíte, ak máte výkonnejší mixér) a pridáte med podľa chuti. Rozmixujete zmes na kašu a skladujte ju v sklenenom pohári v chladničke. Užívať ju môžete preventívne počas jesene a zimy. Zmes je tiež ideálna počas choroby na odstránenie a zmiernenie nepríjemných príznakov choroby – pri horúčke, kašli, proti bolesti a zápalom. Spravte si ju aj do zásoby, teraz sa vám určite zíde.

Odber noviniek

Zanechajte svoj e-mail a odoberajte naše novinky

Zadajte platný e-mail
Pred odoslaním musíte súhlasiť

Čo budete potrebovať?

– sklenená nádobka alebo zavárací pohár,

– kuchynské pomôcky: mixér, nôž,

– 5 citrónov,

– 20 strúčikov cesnaku,

– 1 zázvor (cca 5 cm),

– 5 PL medu.

Pozrite si ďalšie články z tejto kategórie: diy zdravie imunita video
Ďalšie články

Ako si čo najviac užiť vianočné trhy?

Vianočné trhy sú jednou z najkrajších a najmagickejších súčastí adventného...

Zistiť viac

Tipy na zlepšenie komunikácie a prehlbovanie vzťahu počas chladnejších mesiacov

Chladné mesiace sú výbornou príležitosťou na to, aby sme sa...

Zistiť viac

Špecialistka na výživu Veronika Hanáková: „Je normálne zlyhať, sme ľudia, nie stroje“

S príchodom chladnejších dní a skracujúcim sa denným svetlom často...

Zistiť viac